Examine Este Informe sobre punto gatillo

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El dolor causado por los puntos gatillo se debe a la hipoxia y a la disminución del flujo sangriento Internamente del músculo. Cuando existe un conjunto de puntos gatillo que provocan dolor en una región del cuerpo se denomina síndrome de dolor miofascial (SDM).

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Unidad de los grandes problemas es que puedes estar sufriendo de dolores considerables en determinadas zonas de tu cuerpo sin enterarse que se deben a un punto gatillo en una zona completamente alejada.

Estiramientos: Los estiramientos específicos se utilizan para aliviar la tensión muscular y mejorar el rango de movimiento en los músculos afectados por los PGM. Los estiramientos deben realizarse con cuidado y bajo la supervisión de un fisioterapeuta para evitar lesiones.

¿Te han dicho que tienes un punto gatillo o «trigger point»? ¿Quieres aprender qué son los puntos gatillo y como quitarlos?

Afortunadamente, los Dres. Travell y Simons crearon una especie de mapas de los puntos gatillo, donde podrá ver las zonas más comunes donde aparecen junto con las zonas donde tienden a «disparar» el dolor.

Los Puntos Gatillo Miofasciales (PGM) presentan varias características distintivas que los diferencian de otras afecciones musculares y pueden ayudar a identificarlos. Aquí hay algunas de las características secreto de los PGM:

Se dividen en activos, cuando provocan puntos gatillo mapa dolor puntos gatillo miofasciales espontáneo sin carencia de ser estimulados mediante presión; y latentes, cuando es necesario presionarlos para que aparezca dolor.

​Diversas técnicas se han mostrado eficaces en el tratamiento de los punto gatillo miofasciales, sin bloqueo, es muy importante no quedarse en la superficie del problema e identificar las causas de la aparición de estos puntos para tener en cuenta los posibles factores perpetuantes y las medidas que podemos tomar para evitar la reaparición de puntos gatillo. Entre las técnicas mas utilizadas para el tratamiento del síndrome de dolor miofascial estan:

 A continuación te ofrecemos una breve explicación y unos interesantes vídeos a cerca de los síntomas y tratamiento de los puntos gatillo y el síndrome de dolor miofascial

Sin bloqueo, estas son algunas consideraciones que puedes tener en cuenta para intentar disminuir la posibilidad de irritar estas zonas hipersensibles:

En este artículo te vamos a explicar qué son los trigger points y qué hacer cuando tienes un punto gatillo en individuo de tus músculos.

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Terapias complementarias: la aplicación de frío o calor también puede ser de gran ayuda en el tratamiento de los puntos.